yogalila

KIRTAN COM GAMA JUNIOR JAY GANDHARVA Gandharva é o nome dado na índia aos músicos celestes, espíritos que inspiram a criação de músicas que induzem a harmonia e ao equilíbrio, como é o caso dos mantras indianos. A palavra Mantra se traduz por “libertar a mente”, e podem ser utilizados com objetivos muito variados.   Mantras são palavras de poder , instrumentos sagrados que nos ajudam a transcender nossas resistências e condicionamentos para podermos ter alguma chance de enxergar mais além … A música sempre foi um meio de oração , meditação e comunhão nas mais diferentes tradições e culturas do mundo. Vocalizar mantras e kirtans (cantos devocionais) é uma prática espiritual há milênios. Kirtan é para todas as pessoas, não há donos do kirtan, especialistas, professores, alunos iniciantes, avançados. A prática em si é o professor. Kirtan faz parte de uma antiga forma de yoga, conhecida como Bhakti Yoga, ou o Yoga da devoção. Mas no Bhakti redefinimos a “devoção”, expandimos o seu s

Quando começamos a cultivar o silêncio, é como estar de jejum. Ao mesmo tempo em que desejamos o desafio e a promessa de paz inserida nele, reagimos como se estivéssemos numa crise de abstinência. A mente resmunga, o coração se revolta, o corpo se inquieta. Porém, vencida a etapa inicial, a serenidade nos visita como uma brisa suave. A concentração aparece, o coração se alivia, o corpo desfruta do prazer da quietude.  Continuando no cultivo do silêncio, nos tornamos "antenados". Ao mesmo tempo em que silenciamos internamente, ficamos super conscientes do que acontece ao nosso redor, e percebemos que, enfim, estamos instalados e (quase) enraizados no aqui e agora. E vem a primeira revelação: silêncio é jejum sim! jejum dos maus pensamentos, dos sentimentos nocivos e das atitudes grosseiras, ou seja, toda "nhaca" espiritual! É nesse momento que a meditação (mediar a ação) começa a acontecer. A reflexão nos leva a ver, sentir, cheirar, comer, ouvir tudo com mais cl